一、技巧选择
控球技巧包括：停球、接球、传球、带球等。其中，停球是最基本的控球技巧。 比赛中，需要随时停球，以等待队友配合或转换阵型。此外，传球、带球也是比赛中常用的控球技巧。选择何种技巧取决于比赛的实际情况和自己的技术特长。
二、姿势动作
控球技巧的姿势动作直接影响球的控制效果。停球时，需要分清球的落点和踢球者的距离，然后迎球将球停下。同时，身体要紧贴球，视线始终注视球。接球时，应站好位置，伸开双臂，为球创造接球的空间。传球时，身体要向传球目标方向倾斜，用脚腕控制球的力量和方向。带球时，要保持前后左右四面八方的观察，保持平衡的同时看清前方的情况，协调手脚动作，掌握球的位置和状态。
三、练习方法
控球技巧需要不断的练习才能熟能生巧。下面就介绍几种练习方法：
1. 停球练习：将球从不同高度和方向踢出，然后用脚和身体控制球的停球、摆脱和带球动作。
2. 接球练习：由一名队友将球高高踢出，然后几名队员站在不同的位置，相互传递控制球。
3. 传球练习：在球门前或者球场中间放置多个球，在队友之间传递球，同时加强速度和精度。
4. 带球练习：练习时将球置于地面上，通过变化的场地形状和不同的人墙练习带球技巧。
总之，正确的控球技巧是足球场上取得胜利的重要保障。只有通过反复的练习和不断的调整，在比赛中才能得心应手、游刃有余。
