首先，根据规则，这项运动在场地上进行，场地大小为13.4米长，6.1米宽，场地中央有一道分网分开两个对称的场地，分网高度为1.55米，分出上下两个网兜，网兜下方距地面约1.524米。
在比赛中，每个选手或者团队由1到4名选手组成，并且必须按照裁判员集中的指示在规定时间内到达比赛场地。
比赛开始前，一方飞球抵达对方领域，对方未接住，则发球方得到1分，并继续发球直到其得失分。如果接球方成功接到飞球，则接球方将成为发球方，并有机会赢得1分。
比赛的终点有两种方式，一种是达到规定的比赛局数后得分最高的一方获胜，另一种是出现乒乓球比分差距较大的情况下直接判定获胜。
在比赛过程中，裁判还需要对选手的动作和行为进行监管和制约，如果发现选手有违反规则的行为，就会出现黄牌、红牌等处罚措施。
无与伦比的羽毛球规则，让这项运动在世界范围内备受瞩目，而且也成为了许多人的最爱。因为它能够锻炼体魄，提高协调能力，同时让人们在比赛的过程中感受到了胜负的喜悦。所以，如果你想尝试这项运动，不妨先了解一下它严格纳粹的规则，再下场享受吧！
