篮球滑跪运球技巧视频

2023-04-15 05:04 篮球 1012阅读 投稿:本站作者
导读篮球滑跪运球是在篮球比赛中常用的技巧之一,它可以让球员在紧张的比赛中更加灵活地调整身体,快速变向。本文将介绍如何通过视频学习篮球滑跪运球的技巧。

首先,在视频中,教练向球员们展示了正确的姿势和动作。他一开始站在球场中央,然后跨出左脚向左侧滑动,同时将手中的篮球向左侧运动。接着,他握住篮球,双手交替向前滑动,并在完成移动后迅速转向,将球进行强力的传递。

这种技巧需要球员在运球时保持身体低姿态,同时抬起头看向前方,以保持对场上状况的了解。在左脚向左侧滑动时,球员应该把篮球抱在身体左侧,同时伸出右手向前推动篮球。接下来,球员应该尽量快地将篮球交换到右手,再迅速滑动右脚向右侧运动并将篮球向右侧运动。

篮球滑跪运球技巧视频

接着,教练展示了如何在运用滑跪运球技巧时变向。他用左脚向左滑动,然后突然转向向右侧滑动。在这个过程中,他要保持身体的平衡,同时保持对方向的掌握。

最后,在视频中,教练向球员们演示了滑跪运球和变向的组合运用。球员应该先以滑跪运球的姿势和动作进行球控制,然后在变向时把篮球从一只手移到另一只手。

总的来说,篮球滑跪运球技巧需要球员们保持低姿态,并且要在运球过程中不断变换双手的位置。通过视频学习这种技巧,球员们可以加强他们的球控能力,更好地适应紧张的比赛环境,并且增加完成比赛所需的变换方向的能力。

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