篮球捡球球技巧图解大全

2023-04-11 21:04 篮球 398阅读 投稿:本站作者
导读篮球是一项以手为工具的体育运动,对于篮球爱好者来说,除了技术的训练,还需要掌握一些球技巧。其中,捡球也是非常重要的一项技能。因为在比赛中,往往会出现球落地的情况,如果你没有及时捡起球来,会导致对方球队快攻得分,所以掌握好捡球的技巧是篮球运动中的一项基本功。

1. 俯身平移接球:这是比较常见的接球技巧。当球落在身边时,身体向前俯身,大腿和膝盖微屈,双手伸直,两手捧球,然后向左或右平移,这样可以稳妥地控制球。

2. 后滑接球:这种接球的情况通常发生在你走位失误、跑步不稳等情况下。在捡球的过程中,身体向后滑动,大腿和膝盖弯曲,同时双臂在身体侧面做出伸展运动,手掌微微向上,保持手握球的位置与高度不变,动作必须轻快。

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3. 站立接球:此时,你需要站得稳实,等待球来到你的位置。在接球时,双手伸开,手掌张开向上接球,接住球后要及时收回,避免失误。

4. 快速俯身接球:如果球在你脚下落地,你就需要快速而又稳妥地俯身捡球。此时,双手分开向前伸展,轻轻接住球后,顺势收回,准备进行下一步动作。

5. 翻转接球:当一些野球手做出卧虎藏龙的动作,或故意以低的姿势过人后,往往就需要采用此种方式接球。身体向下俯身,然后身体做翻转动作,伸手接到球后,跟着翻转的动作,落地后迅速站起继续进行攻防。

总之,在比赛中能够及时捡球是非常重要的,需要运用多种球技巧,以保证球权,给对方制造压力。掌握好这些球技巧,可以在比赛中起到非常重要的作用,提高自己的能力,并且更好地为团队贡献。

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