打手犯规指的是一名球员在比赛中用手或者手臂重击对手身体的动作。这种行为是一种非常危险的动作，很容易导致受伤，因此被视为犯规。一旦球员被认定犯有打手犯规，就会被罚球或者直接换人。
打手犯规的危害性非常大，不仅会对受害者造成伤害，也会给犯规者带来严重的后果。如果犯规者在比赛中被罚下场，那么他们将无法继续参加比赛，对球队的战斗力造成极大的影响。此外，犯规者也可能会被处以罚款或者停赛等惩罚。
那么，如何避免打手犯规呢？首先，球员们应该时刻保持警惕，尽量避免在比赛中使用不规矩的动作。其次，球员们应该掌握好自己的身体控制能力，尽可能避免无意中对对手进行过度的身体接触。最后，球员们应该保持冷静，在比赛中不要被对手的行为激怒，以免自己犯规。
总之，打手犯规是一种非常危险的动作，不仅会对受害者造成伤害，也会给犯规者带来严重的后果。因此，球员们在比赛中应该尽可能避免使用不规矩的动作，保持警惕和冷静，尽量避免出现这种情况。只有这样，才能保证比赛的公平性和安全性。
